Sağlıklı Yaşam Etkinliği

Bu gönderide sizlerle ilkokul ve ortaokul öğrencileri için sağlıklı yaşam konusunda hazırladığım interaktif eşleştirme etkinliğini sunuyorum.

Sağlıklı Yaşam – Eşleştirme Etkinliği

Sevgili Psikolojik Danışmanlar,

Öğrencilik yılları, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimin hızla devam ettiği kritik bir dönemdir. Sağlıklı beslenme, bu süreçte öğrencilerin potansiyellerini tam olarak kullanabilmeleri için temel bir gerekliliktir. Yeterli ve dengeli beslenen öğrenciler, okulda daha iyi performans sergilerler. Zira konsantrasyonları artar, bilgiyi daha kolay kavrarlar ve sınav başarıları yükselir. Bunun yanı sıra, güçlü bir bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklara karşı daha dirençli olurlar. Bunun sonucunda da devamsızlık oranları düşer. Ayrıca, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik sağlık sorunlarının önlenmesinde de önemli bir rol oynar. Uzun vadede yaşam kalitesini artırır.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları sadece ders başarısını değil, aynı zamanda öğrencilerin genel yaşam kalitesini de doğrudan etkiler. Örneğin, yeterli enerji alımı, öğrencilerin fiziksel aktivitelere katılmasını teşvik eder ve bu da onların genel ruh hallerini olumlu yönde etkiler. Ek olarak, düzenli ve dengeli öğünler, kan şekerinin dalgalanmasını önleyerek ani enerji düşüşlerini ve mod değişikliklerini engeller. Sonuç olarak, öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri, onların hem akademik hem de sosyal hayatta daha başarılı, mutlu ve sağlıklı bireyler olmalarını sağlayan vazgeçilmez bir unsurdur.

Etkinliği uygularken;

Sınıflarda etkileşimli tahta kullanarak etkinliği gerçekleştirebilirsiniz. Öğrencilerden, gelen resimleri doğru tarafa sürükleyip bırakmalarını isteyin. Resmi bıraktıktan sonra sağ alttaki mavi butona tıklamalarını isteyin. Eğer bırakılan yer doğru ise resmin etrafında yeşil, yanlış ise kırmızı bir çerçeve belirecektir. Sağ üst kısımda bulunan icona tıklayarak etkinliği tam ekranda gerçekleştirebilirsiniz.

İyi eğlenceler 🌸🌼🌷