Sınır Koyma Etkinliği

Bu gönderide sizlere sınır koyma ile ilgili hazırladığım rastgele kartlar interaktif etkinliğini sunuyorum.

Kırmızı Çizgilerim – Rastgele Kartlar Etkinliği

Sevgili Psikolojik Danışmanlar,

Sınır koymak, kişinin kendi haklarını ve ihtiyaçlarını korumak adına attığı önemli bir adımdır. Başkalarıyla olan ilişkilerde sınır belirlemek, nerede durulacağını bilmek ve kişinin kendi alanını savunması demektir. Sınırlarımız, kendimizi daha iyi tanımamızı, başkalarına kendimizi doğru ifade etmemizi ve sağlıklı ilişkiler kurmamızı sağlar. Bu şekilde, hem başkalarına olan saygımızı gösteririz hem de kendi değerimizi koruruz.

Her zaman kolay olmayabilir ve bazı durumlarda zorlayıcı olabilir. Özellikle de geçmiş deneyimler veya kültürel normlar nedeniyle kendimizi suçlu veya bencil hissedebiliriz. Ancak unutmamak gerekir ki sağlıklı sınırlar, karşılıklı saygı ve anlayışın olduğu ilişkilerin temelini oluşturur. Bu sınırlar sayesinde, hem kendimizi korur hem de sevdiklerimizle daha derin ve anlamlı bağlar kurarız. Sınır koymak, kendimize ve başkalarına değer verdiğimizin bir göstergesidir.

Etkinliği uygularken;

Sınıflarda etkileşimli tahta kullanarak sınır koyma etkinliğini gerçekleştirebilirsiniz. Hazırladığım bu etkinlikte sınır koyma ilgili olası senaryolar bulunuyor. Öğrencilerden sırayla gelerek rasgele kart seçmesini istiyorum. Seçtikleri kartta bulunan senaryo başına gelseydi nasıl tepki vereceğini soruyorum. Ardından öğrencinin verdiği yanıtla ilgili diğer öğrencilerle birlikte yorum yapıyoruz. Kartlar bitene kadar bunları tekrar ediyoruz.

İyi eğlenceler 🌸🌼🌷

Kırmızı Çizgilerim Etkinliği

Not: Lütfen etkinliği gerçekleştirdikten sonra aşağıya yorum bırakmayı unutmayınız.

Not 2: Bu konuda hazırladığım diğer interaktif etkinliğe ulaşmak için buraya tıklayın.

İçinde Neler Var?

• Bir arkadaşın oyuncağını almak istiyor ama sen vermek istemiyorsun.
• Bir arkadaşın senin yemeğinden yemek istiyor, ama paylaşmak istemiyorsun.
• Bir yetişkin sana sarılmak istiyor, ama sen istemiyorsun.
• Bir arkadaşın seni isim takarak çağırıyor ve bu hoşuna gitmiyor.
• Tanımadığın biri sana hediye vermek istiyor ama sen almak istemiyorsun.
• Bir arkadaşın sürekli senin eşyalarını karıştırıyor ve bu seni rahatsız ediyor.
• Bir arkadaşın sınıfta sana çok yakın oturuyor ve bu seni rahatsız ediyor.
• Bir tanıdık seninle ilgili sürekli şaka yapıyor ama bu seni rahatsız ediyor.
• Bir arkadaşın aranızdaki sırları başkalarına anlatıyor ve bu seni rahatsız ediyor. Bir grup arkadaşın seni bir oyuna katılman için zorluyor ama sen oynamak istemiyorsun.